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Haselnuss — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4000521007164 Haselnusspulver Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 681pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9 gpro 100 g
Fett: 63 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Haselnuss 681 Kalorien, 15 g Eiweiß und 63 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2849 kJ / 681 kcal
Fett	63 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,6 g
Kohlenhydrate	9 g
davon Zucker	4,8 g
Eiweiß	15 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

681 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate9 g

Zucker4,8 g

Fett63 g

Gesättigte Fettsäuren4,6 g

Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haselnuss?

100 g Haselnuss enthalten 681 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haselnuss?

100 g Haselnuss enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haselnuss?

100 g Haselnuss enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haselnuss?

100 g Haselnuss enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haselnuss?

100 g Haselnuss enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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