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Grüne Schälerbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4000286217006 Erbsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
322pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
50 gpro 100 g
Fett
1,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Grüne Schälerbsen 322 Kalorien, 21 g Eiweiß und 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1347 kJ / 322 kcal
Fett 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 50 g
davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 12 g
Eiweiß 21 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

322 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate50 g
Zucker1,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe12 g
Fett1,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium40 mg
Calcium24,7 mg
Kalium327 mg
Eisen4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,8 mg
Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erbse, Grüne Schälerbsen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grüne Schälerbsen?

100 g Grüne Schälerbsen enthalten 322 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grüne Schälerbsen?

100 g Grüne Schälerbsen enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grüne Schälerbsen?

100 g Grüne Schälerbsen enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grüne Schälerbsen?

100 g Grüne Schälerbsen enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grüne Schälerbsen?

100 g Grüne Schälerbsen enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grüne Schälerbsen?

100 g Grüne Schälerbsen enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grüne Schälerbsen?

Die Hauptzutaten von Grüne Schälerbsen sind: Erbse, Grüne Schälerbsen.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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