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Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

39unknown EAN 11110049261 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
88,2pro 100 g
Eiweiß
0 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23,5 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

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Pro Portion (17 g): 15 Kalorien. Pro 100 g: 88,2 Kalorien, 0 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 17 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 369 kJ / 88 kcal 63 kJ / 15 kcal (1%)
Fett 0 g 0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 23,5 g 4,0 g (2%)
davon Zucker 11,8 g 2,0 g (2%)
Eiweiß 0 g 0 g (0%)
Salz 1,10 g 0,19 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

88,2 Kalorien in 100 g
Eiweiß0 g
Kohlenhydrate23,5 g
Zucker11,8 g
Zugesetzter Zucker18,8 g
Fett0 g
Natrium441 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürze, Tapiokasirup, Tomatenkonzentrat, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 88 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 23,529 g Kohlenhydrate. Davon 11,765 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 11,765 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 441,176 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Ketchup?

Die Hauptzutaten von Ketchup sind: Gewürze, Tapiokasirup, Tomatenkonzentrat, Zwiebel.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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