Alternativen zu Sardinen - in Öl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Saupiquet Saupiquet Thunfisch Filets in Olivenöl −114 Kalorien+3 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Saupiquet Saupiquet Thunfischfilets In Olivenöl −114 Kalorien+3 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Fjord Krone Schellfischfilets −232 Kalorien−3,1 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren
    77Kalorien 17,9Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Nautica Smoked trout forelfilet −171 Kalorien+1 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren
    138Kalorien 22Eiweiß 5,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Lieblings Steinbeißer-Filetportionen −210 Kalorien−3 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren
    99Kalorien 18Eiweiß 3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Top Sea Fair Seafood Talipa Filets −214 Kalorien−1 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren
    95Kalorien 20Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Dreimaster Fischfeinkost Thunfisch Filets Geschnitten in Olivenöl −156 Kalorien+8 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren
    153Kalorien 29Eiweiß 4,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Edeka Herzstücke Thunfisch Filets in Olivenöl −118 Kalorien+6,6 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren
    191Kalorien 27,6Eiweiß 9Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl −155 Kalorien+4,7 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren
    154Kalorien 25,7Eiweiß 5,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Dreimaster Thunfischfilets geschnitten in Olivenöl −120 Kalorien+6 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren
    189Kalorien 27Eiweiß 9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Lidl Penny Thunfischfilets in Sonnenblumenöl −77 Kalorien+4,3 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren
    232Kalorien 25,3Eiweiß 14,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl −172 Kalorien+4 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren
    137Kalorien 25Eiweiß 4,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Tilapiafilet ohne Haut, heissgeräuchet −197 Kalorien+4,1 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren
    112Kalorien 25,1Eiweiß 1,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Sea Gold Wildlachs −220 Kalorien−2 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren
    89Kalorien 19Eiweiß 1,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Ja! Wildlachs filets −197 Kalorien−1 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren
    112Kalorien 20Eiweiß 3,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    YOUKON Wildlachs Filets −201 Kalorien+1,3 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren
    108Kalorien 22,3Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Premier Wildlachs kalt geräuchert, in Scheiben −195 Kalorien−0,5 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren
    114Kalorien 20,5Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    REWE Beste Wahl Wildlachsfilets −209 Kalorien−1,3 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren
    100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Fish & More Zanderfilets −228 Kalorien−3 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren
    81Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Sea Gold Zarte Pangasius Filets −228 Kalorien−4 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren
    81Kalorien 17Eiweiß 1,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Bofrost Alaska-seelachsfilet, Fisch −235 Kalorien−4,3 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    74Kalorien 16,7Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Ja! rewe Edele Matjesfilets −83 Kalorien−5,3 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    226Kalorien 15,7Eiweiß 18,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    nautica Edle Matjesfilets −99 Kalorien−6,6 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    210Kalorien 14,4Eiweiß 16,8Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Ja! Edle Matjesfilets nach nordischer Art −95 Kalorien−5,3 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    214Kalorien 15,7Eiweiß 16,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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