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Süßkirschen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 29061631 Frische Kirschen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 416pro 100 g
Eiweiß: 25,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 34,9 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 125 Kalorien. Pro 100 g: 416 Kalorien, 25,4 g Eiweiß, 34,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1741 kJ / 416 kcal	522 kJ / 125 kcal (6%)
Fett	34,9 g	10,5 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	21,7 g	6,5 g (33%)
Kohlenhydrate	0,1 g	0,0 g (0%)
davon Zucker	0,1 g	0,0 g (0%)
Eiweiß	25,4 g	7,6 g (15%)
Salz	1,77 g	0,53 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

416 Kalorien in 100 g

Eiweiß25,4 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett34,9 g

Gesättigte Fettsäuren21,7 g

Natrium708 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Süßkirschen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Süßkirschen?

100 g Süßkirschen enthalten 416 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Süßkirschen?

100 g Süßkirschen enthalten 25,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Süßkirschen?

100 g Süßkirschen enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Süßkirschen?

100 g Süßkirschen enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Süßkirschen?

100 g Süßkirschen enthalten 708,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Süßkirschen?

Die Hauptzutaten von Süßkirschen sind: Süßkirschen.

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