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Himbeeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

410g EAN 29041404 Früchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 68,9pro 100 g
Eiweiß: 1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 69 Kalorien. Pro 100 g: 68,9 Kalorien, 1,1 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	288 kJ / 69 kcal	288 kJ / 69 kcal (3%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	15 g	15 g (6%)
davon Zucker	15 g	15 g (17%)
Eiweiß	1,1 g	1,1 g (2%)
Salz	0,04 g	0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

68,9 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,1 g

Kohlenhydrate15 g

Zucker15 g

Zugesetzter Zucker7,5 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium16 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Calciumchlorid, Festigungsmittel, Himbeeren, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Himbeeren?

100 g Himbeeren enthalten 69 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Himbeeren?

100 g Himbeeren enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Himbeeren?

100 g Himbeeren enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 15,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Himbeeren?

100 g Himbeeren enthalten 15,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Himbeeren?

100 g Himbeeren enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Himbeeren?

Die Hauptzutaten von Himbeeren sind: Calciumchlorid, Festigungsmittel, Himbeeren, Wasser, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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