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Apfelmus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

710g EAN 2017887 Apfelmus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 68pro 100 g
Eiweiß: 0,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15,8 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 68 Kalorien. Pro 100 g: 68 Kalorien, 0,3 g Eiweiß, 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	285 kJ / 68 kcal	285 kJ / 68 kcal (3%)
Fett	0,4 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	15,8 g	15,8 g (6%)
davon Zucker	15,3 g	15,3 g (17%)
Ballaststoffe	1,2 g	1,2 g
Eiweiß	0,3 g	0,3 g (1%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

68 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,3 g

Kohlenhydrate15,8 g

Zucker15,3 g

Zugesetzter Zucker5,3 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium4,8 mg

Kalium83,5 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,7 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel, Ascorbinsäure, Citronensäure, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apfelmus?

100 g Apfelmus enthalten 68 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Apfelmus?

100 g Apfelmus enthalten 0,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Apfelmus?

100 g Apfelmus enthalten 15,8 g Kohlenhydrate. Davon 15,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Apfelmus?

100 g Apfelmus enthalten 15,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Apfelmus?

100 g Apfelmus enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Apfelmus?

100 g Apfelmus enthalten 1,196 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Apfelmus?

Die Hauptzutaten von Apfelmus sind: Apfel, Ascorbinsäure, Citronensäure, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

4 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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