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Erdnüsse Geröstet&gesalzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 29036004 Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 619pro 100 g
Eiweiß: 24 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 51 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 186 Kalorien. Pro 100 g: 619 Kalorien, 24 g Eiweiß, 51 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Peanuts

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2590 kJ / 619 kcal	777 kJ / 186 kcal (9%)
Fett	51 g	15,3 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,8 g	2,3 g (12%)
Kohlenhydrate	11 g	3,3 g (1%)
davon Zucker	5,2 g	1,6 g (2%)
Eiweiß	24 g	7,2 g (14%)
Salz	1 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

619 Kalorien in 100 g

Eiweiß24 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker5,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett51 g

Gesättigte Fettsäuren7,8 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

veganz Soja-Medaillons Eiweiß 50 g · 345 kcal pro 100 g

−4,7 g Zucker−7,7 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium
Kaufland Bio Rote Linsen Eiweiß 26 g · 344 kcal pro 100 g

−4,1 g Zucker−7,5 g Ges. Fettsäuren−396 mg Natrium
Bio Sonne Berglinsen Bio Eiweiß 25 g · 314 kcal pro 100 g

−3,7 g Zucker−7,5 g Ges. Fettsäuren−396 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnuss, Sonnenblumenöl, Trockon L

Allergene

Enthält: Peanuts

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse Geröstet&gesalzen?

100 g Erdnüsse Geröstet&gesalzen enthalten 619 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnüsse Geröstet&gesalzen?

100 g Erdnüsse Geröstet&gesalzen enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnüsse Geröstet&gesalzen?

100 g Erdnüsse Geröstet&gesalzen enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnüsse Geröstet&gesalzen?

100 g Erdnüsse Geröstet&gesalzen enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnüsse Geröstet&gesalzen?

100 g Erdnüsse Geröstet&gesalzen enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnüsse Geröstet&gesalzen?

Die Hauptzutaten von Erdnüsse Geröstet&gesalzen sind: Erdnuss, Sonnenblumenöl, Trockon L.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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