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Muskatnuss gemahlen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50g EAN 28440857 Gewürze Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
504pro 100 g
Eiweiß
5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
28,5 gpro 100 g
Fett
36,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Muskatnuss gemahlen 504 Kalorien, 5,3 g Eiweiß und 36,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2109 kJ / 504 kcal
Fett 36,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 25,9 g
Kohlenhydrate 28,5 g
davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 20,8 g
Eiweiß 5,3 g
Salz 0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

504 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate28,5 g
Zucker3,0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe20,8 g
Fett36,3 g
Gesättigte Fettsäuren25,9 g
Cholesterin0 mg
Natrium16 mg
Calcium184 mg
Kalium350 mg
Eisen3,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C3 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Muskatnuss

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Muskatnuss gemahlen?

100 g Muskatnuss gemahlen enthalten 504 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Muskatnuss gemahlen?

100 g Muskatnuss gemahlen enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Muskatnuss gemahlen?

100 g Muskatnuss gemahlen enthalten 28,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,99 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Muskatnuss gemahlen?

100 g Muskatnuss gemahlen enthalten 2,99 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Muskatnuss gemahlen?

100 g Muskatnuss gemahlen enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Muskatnuss gemahlen?

100 g Muskatnuss gemahlen enthalten 20,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Muskatnuss gemahlen?

Die Hauptzutaten von Muskatnuss gemahlen sind: Muskatnuss.

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1 Zutat
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Nährwertverteilung

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