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Smoothie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250ml EAN 28292821 Fruchtgetränke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 20,4pro 100 ml
Kohlenhydrate: 4,7 gpro 100 ml
Fett: 0,0 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 ml): 51 Kalorien. Pro 100 ml: 20,4 Kalorien, 0,0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	85 kJ / 20 kcal	213 kJ / 51 kcal (3%)
Fett	0,0 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	4,7 g	11,7 g (5%)
davon Zucker	—	—
Eiweiß	—	—
Salz	0,00 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

20,4 Kalorien in 100 ml

Kohlenhydrate4,7 g

Fett0,0 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium1,6 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smoothie?

100 g Smoothie enthalten 20 kcal.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Smoothie?

100 g Smoothie enthalten 4,68 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Smoothie?

100 g Smoothie enthalten 1,6 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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