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Apfelmark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

710g EAN 26057170 Apfelmus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 51,1pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,7 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 51 Kalorien. Pro 100 g: 51,1 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	214 kJ / 51 kcal	214 kJ / 51 kcal (3%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	9,7 g	9,7 g (4%)
davon Zucker	9,7 g	9,7 g (11%)
Ballaststoffe	2,7 g	2,7 g
Eiweiß	0,5 g	0,5 g (1%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

51,1 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate9,7 g

Zucker9,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,7 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium5 mg

Kalium90 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C4 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apfelmark?

100 g Apfelmark enthalten 51 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Apfelmark?

100 g Apfelmark enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Apfelmark?

100 g Apfelmark enthalten 9,7 g Kohlenhydrate. Davon 9,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Apfelmark?

100 g Apfelmark enthalten 9,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Apfelmark?

100 g Apfelmark enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Apfelmark?

100 g Apfelmark enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Apfelmark?

Die Hauptzutaten von Apfelmark sind: Apfel.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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