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Manuka Honig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 9421902294129 Honige Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 339pro 100 g
Eiweiß: 0,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 80,4 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Manuka Honig 339 Kalorien, 0,1 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1418 kJ / 339 kcal
Fett	0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	80,4 g
davon Zucker	65,4 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	0,1 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

339 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,1 g

Kohlenhydrate80,4 g

Zucker65,4 g

Zugesetzter Zucker100 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium7,9 mg

Kalium70,3 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,8 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−38,4 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
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−44,8 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−254 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Leptospermum Scoparium, Manukahonig

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Manuka Honig?

100 g Manuka Honig enthalten 339 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Manuka Honig?

100 g Manuka Honig enthalten 0,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Manuka Honig?

100 g Manuka Honig enthalten 80,4 g Kohlenhydrate. Davon 65,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Manuka Honig?

100 g Manuka Honig enthalten 65,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Manuka Honig?

100 g Manuka Honig enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Manuka Honig?

100 g Manuka Honig enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Manuka Honig?

Die Hauptzutaten von Manuka Honig sind: Leptospermum Scoparium, Manukahonig.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

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