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Green Kiwi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

ca. 77 g EAN 94205053 Früchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 53pro 100 g
Eiweiß: 0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,8 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (77 g): 41 Kalorien. Pro 100 g: 53 Kalorien, 0,7 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 77 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	222 kJ / 53 kcal	171 kJ / 41 kcal (2%)
Fett	0,5 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	9,8 g	7,5 g (3%)
davon Zucker	9,7 g	7,5 g (8%)
Ballaststoffe	2,3 g	1,8 g
Eiweiß	0,7 g	0,5 g (1%)
Salz	0,00 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

53 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate9,8 g

Zucker9,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium1 mg

Calcium29 mg

Kalium290 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C81,9 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−9,7 g Zucker−28 Kalorien+1,3 g Eiweiß
Gut Bio Bio-Zitronen Eiweiß 0,7 g · 21 kcal pro 100 g

−6,7 g Zucker−32 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Früchte, Kiwi

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Green Kiwi?

100 g Green Kiwi enthalten 53 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Green Kiwi?

100 g Green Kiwi enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Green Kiwi?

100 g Green Kiwi enthalten 9,8 g Kohlenhydrate. Davon 9,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Green Kiwi?

100 g Green Kiwi enthalten 9,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Green Kiwi?

100 g Green Kiwi enthalten 1,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Green Kiwi?

100 g Green Kiwi enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Green Kiwi?

Die Hauptzutaten von Green Kiwi sind: Früchte, Kiwi.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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