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Kiwi Gold — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4 Stück EAN 4061462889332 Frische Kiwis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 45,9pro 100 g
Eiweiß: 0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,6 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (85 g): 39 Kalorien. Pro 100 g: 45,9 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 85 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	192 kJ / 46 kcal	163 kJ / 39 kcal (2%)
Fett	0,2 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	10,6 g	9,0 g (3%)
davon Zucker	10,6 g	9,0 g (10%)
Ballaststoffe	0,9 g	0,8 g
Eiweiß	0,8 g	0,7 g (1%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

45,9 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate10,6 g

Zucker10,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium2,5 mg

Calcium29 mg

Kalium290 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C81,9 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−10,6 g Zucker−20,9 Kalorien+1,2 g Eiweiß
River Valley Ananas in Scheiben Eiweiß 3 g · 0 kcal pro 100 g

−10,6 g Zucker−2,5 mg Natrium−45,9 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Früchte, Kiwi

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kiwi Gold?

100 g Kiwi Gold enthalten 46 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kiwi Gold?

100 g Kiwi Gold enthalten 0,824 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kiwi Gold?

100 g Kiwi Gold enthalten 10,588 g Kohlenhydrate. Davon 10,588 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kiwi Gold?

100 g Kiwi Gold enthalten 10,588 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kiwi Gold?

100 g Kiwi Gold enthalten 2,52 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kiwi Gold?

100 g Kiwi Gold enthalten 0,941 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kiwi Gold?

Die Hauptzutaten von Kiwi Gold sind: Früchte, Kiwi.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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