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Pufuleti natur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

85g EAN 9120072150494 Biscuits Aperitifs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
396pro 100 g
Eiweiß
6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
67 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pufuleti natur 396 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1657 kJ / 396 kcal
Fett 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g
Kohlenhydrate 67 g
davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 3,4 g
Eiweiß 6,5 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

396 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate67 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,4 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
Cholesterin1,7 mg
Natrium440 mg
Calcium5,2 mg
Kalium20,0 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Maisgrieß, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pufuleti natur?

100 g Pufuleti natur enthalten 396 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pufuleti natur?

100 g Pufuleti natur enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pufuleti natur?

100 g Pufuleti natur enthalten 67,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pufuleti natur?

100 g Pufuleti natur enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pufuleti natur?

100 g Pufuleti natur enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pufuleti natur?

100 g Pufuleti natur enthalten 3,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pufuleti natur?

Die Hauptzutaten von Pufuleti natur sind: Maisgrieß, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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1
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3 Zutaten
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Nährwertverteilung

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