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Chia-Hafer-Kekse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 9120048830955 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 465pro 100 g
Eiweiß: 7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Chia-Hafer-Kekse 465 Kalorien, 7,2 g Eiweiß und 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1946 kJ / 465 kcal
Fett	25 g
davon gesättigte Fettsäuren	3 g
Kohlenhydrate	59 g
davon Zucker	0,3 g
Ballaststoffe	4,6 g
Eiweiß	7,2 g
Salz	0,33 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

465 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,2 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker0,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,6 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Natrium132 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Roggen crisp broed Eiweiß 11,1 g · 344 kcal pro 100 g

−121 Kalorien+3,9 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Bourbon Vanille Extrakt, Chia, Haferflocken, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Weizenmehl, Xylit

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chia-Hafer-Kekse?

100 g Chia-Hafer-Kekse enthalten 465 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chia-Hafer-Kekse?

100 g Chia-Hafer-Kekse enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chia-Hafer-Kekse?

100 g Chia-Hafer-Kekse enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,26 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chia-Hafer-Kekse?

100 g Chia-Hafer-Kekse enthalten 0,26 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chia-Hafer-Kekse?

100 g Chia-Hafer-Kekse enthalten 132,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chia-Hafer-Kekse?

100 g Chia-Hafer-Kekse enthalten 4,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Chia-Hafer-Kekse?

Die Hauptzutaten von Chia-Hafer-Kekse sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Bourbon Vanille Extrakt, Chia, Haferflocken, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

8 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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