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Mie Eiernudeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 9120012040151 Eierpasta Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 371pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 74 gpro 100 g
Fett: 2,1 gpro 100 g

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Pro Portion (62,5 g): 232 Kalorien. Pro 100 g: 371 Kalorien, 12 g Eiweiß, 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 62,5 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1552 kJ / 371 kcal	970 kJ / 232 kcal (12%)
Fett	2,1 g	1,3 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	74 g	46,2 g (18%)
davon Zucker	1,3 g	0,8 g (1%)
Ballaststoffe	4,2 g	2,7 g
Eiweiß	12 g	7,5 g (15%)
Salz	0,05 g	0,03 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

371 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate74 g

Zucker1,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,2 g

Fett2,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin37,3 mg

Natrium20 mg

Calcium26,7 mg

Kalium189 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A17,1 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,3 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ei, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mie Eiernudeln?

100 g Mie Eiernudeln enthalten 371 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mie Eiernudeln?

100 g Mie Eiernudeln enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mie Eiernudeln?

100 g Mie Eiernudeln enthalten 74,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mie Eiernudeln?

100 g Mie Eiernudeln enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mie Eiernudeln?

100 g Mie Eiernudeln enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mie Eiernudeln?

100 g Mie Eiernudeln enthalten 4,25 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mie Eiernudeln?

Die Hauptzutaten von Mie Eiernudeln sind: Ei, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl.

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1

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4 Zutaten

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