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Käse Spätzle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

330g EAN 9100000992143 Teigwaren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
155pro 100 g
Eiweiß
5,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
7,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Käse Spätzle 155 Kalorien, 5,9 g Eiweiß und 7,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 649 kJ / 155 kcal
Fett 7,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g
Kohlenhydrate 16 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 1 g
Eiweiß 5,9 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

155 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker0 g
Ballaststoffe1 g
Fett7,2 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Natrium520 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Käse Spätzle?

100 g Käse Spätzle enthalten 155 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Käse Spätzle?

100 g Käse Spätzle enthalten 5,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Käse Spätzle?

100 g Käse Spätzle enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Käse Spätzle?

100 g Käse Spätzle enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Käse Spätzle?

100 g Käse Spätzle enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Käse Spätzle?

100 g Käse Spätzle enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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