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Marillenmarmelade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 9100000967943 Aprikosen Konfitüren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 222pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 54 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Marillenmarmelade 222 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	929 kJ / 222 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	54 g
davon Zucker	54 g
Ballaststoffe	1,2 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

222 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate54 g

Zucker54 g

Zugesetzter Zucker18,8 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alpe Pragas Ginger MARMELLATA Eiweiß 0,7 g · 138 kcal pro 100 g

−22 g Zucker−4 mg Natrium−84 Kalorien
Staud's Wien Marille Eiweiß 0,9 g · 127 kcal pro 100 g

−27 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Bonne Maman Weniger Zucker Aprikose Eiweiß 0,8 g · 164 kcal pro 100 g

−15 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Geliermittel, Marillen, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marillenmarmelade?

100 g Marillenmarmelade enthalten 222 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Marillenmarmelade?

100 g Marillenmarmelade enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Marillenmarmelade?

100 g Marillenmarmelade enthalten 54,0 g Kohlenhydrate. Davon 54,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Marillenmarmelade?

100 g Marillenmarmelade enthalten 54,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Marillenmarmelade?

100 g Marillenmarmelade enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Marillenmarmelade?

100 g Marillenmarmelade enthalten 1,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Marillenmarmelade?

Die Hauptzutaten von Marillenmarmelade sind: Geliermittel, Marillen, Zitronensaftkonzentrat, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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