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Bio-Nuss-Bruch-Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 9100000914176 Nüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 641pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 57 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 641 Kalorien. Pro 100 g: 641 Kalorien, 15 g Eiweiß, 57 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2682 kJ / 641 kcal	2682 kJ / 641 kcal (32%)
Fett	57 g	57 g (81%)
davon gesättigte Fettsäuren	9,6 g	9,6 g (48%)
Kohlenhydrate	14 g	14 g (5%)
davon Zucker	6,5 g	6,5 g (7%)
Ballaststoffe	6,7 g	6,7 g
Eiweiß	15 g	15 g (30%)
Salz	0,04 g	0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

641 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker6,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,7 g

Fett57 g

Gesättigte Fettsäuren9,6 g

Natrium16 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Foodspring Roasted Hazelnut Eiweiß 26 g · 365 kcal pro 100 g

−3,3 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−276 Kalorien
Gut & Günstig Nusskern Mischung Eiweiß 16,5 g · 449 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−6,1 g Ges. Fettsäuren−4,0 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewnusse Haselnusse Mandeln Walnusse

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Nuss-Bruch-Mix?

100 g Bio-Nuss-Bruch-Mix enthalten 641 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Nuss-Bruch-Mix?

100 g Bio-Nuss-Bruch-Mix enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Nuss-Bruch-Mix?

100 g Bio-Nuss-Bruch-Mix enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Nuss-Bruch-Mix?

100 g Bio-Nuss-Bruch-Mix enthalten 6,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Nuss-Bruch-Mix?

100 g Bio-Nuss-Bruch-Mix enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Nuss-Bruch-Mix?

100 g Bio-Nuss-Bruch-Mix enthalten 6,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Nuss-Bruch-Mix?

Die Hauptzutaten von Bio-Nuss-Bruch-Mix sind: Cashewnusse Haselnusse Mandeln Walnusse.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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