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Kokosmilch LIGHT DOSE — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400ml EAN 9100000826998 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 70pro 100 ml
Eiweiß: 0,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 3,1 gpro 100 ml
Fett: 6,1 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 ml): 280 Kalorien. Pro 100 ml: 70 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 6,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	293 kJ / 70 kcal	1172 kJ / 280 kcal (14%)
Fett	6,1 g	24,4 g (35%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,7 g	18,8 g (94%)
Kohlenhydrate	3,1 g	12,4 g (5%)
davon Zucker	1,5 g	6 g (7%)
Ballaststoffe	1 g	4 g
Eiweiß	0,5 g	2 g (4%)
Salz	0,02 g	0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

70 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate3,1 g

Zucker1,5 g

Ballaststoffe1 g

Fett6,1 g

Gesättigte Fettsäuren4,7 g

Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Dennree Soja Drink Eiweiß 3,1 g · 31 kcal pro 100 g

−4,4 g Ges. Fettsäuren−39 Kalorien+2,6 g Eiweiß
Métro Veggie coco barista Eiweiß 1,6 g · 25 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−3,8 g Ges. Fettsäuren−45 Kalorien
DmBio Kokos Drink Natur Eiweiß 0,5 g · 18 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−3,3 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch LIGHT DOSE?

100 g Kokosmilch LIGHT DOSE enthalten 70 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosmilch LIGHT DOSE?

100 g Kokosmilch LIGHT DOSE enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosmilch LIGHT DOSE?

100 g Kokosmilch LIGHT DOSE enthalten 3,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosmilch LIGHT DOSE?

100 g Kokosmilch LIGHT DOSE enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosmilch LIGHT DOSE?

100 g Kokosmilch LIGHT DOSE enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokosmilch LIGHT DOSE?

100 g Kokosmilch LIGHT DOSE enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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