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Sardellenringe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9100000825342 Gesalzene Sardellen Filets In Öl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
194pro 100 g
Eiweiß
22 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,2 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sardellenringe 194 Kalorien, 22 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 812 kJ / 194 kcal
Fett 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g
Kohlenhydrate 1,2 g
davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 0,1 g
Eiweiß 22 g
Salz 13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

194 Kalorien in 100 g
Eiweiß22 g
Kohlenhydrate1,2 g
Zucker0,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,1 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren1,6 g
Natrium5200 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Englis Encrasicolus, Gefangen Im 1034, Kapem, Meeresfischerei, Ringwaden, Salz Up Odiert, Sardelle, Sardellenfilets, Sonnenblumenöl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardellenringe?

100 g Sardellenringe enthalten 194 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sardellenringe?

100 g Sardellenringe enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sardellenringe?

100 g Sardellenringe enthalten 1,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sardellenringe?

100 g Sardellenringe enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sardellenringe?

100 g Sardellenringe enthalten 5200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sardellenringe?

100 g Sardellenringe enthalten 0,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sardellenringe?

Die Hauptzutaten von Sardellenringe sind: Englis Encrasicolus, Gefangen Im 1034, Kapem, Meeresfischerei, Ringwaden.

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