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kapari — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

35g EAN 9100000823140 Eingelegte Kapern Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
26pro 100 g
Eiweiß
2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,4 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält kapari 26 Kalorien, 2 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 109 kJ / 26 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 2,4 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 2 g
Salz 5,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

26 Kalorien in 100 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate2,4 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium2240 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kapern, Salz unjodiert, Wasser, Weinessig

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat kapari?

100 g kapari enthalten 26 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält kapari?

100 g kapari enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält kapari?

100 g kapari enthalten 2,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält kapari?

100 g kapari enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält kapari?

100 g kapari enthalten 2240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von kapari?

Die Hauptzutaten von kapari sind: Kapern, Salz unjodiert, Wasser, Weinessig.

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