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Sardellenfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9100000784908 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
199pro 100 g
Eiweiß
27 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
9,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Sardellenfilets 199 Kalorien, 27 g Eiweiß und 9,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 833 kJ / 199 kcal
Fett 9,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 27 g
Salz 13,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

199 Kalorien in 100 g
Eiweiß27 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0 g
Fett9,6 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Natrium5400 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardellenfilets?

100 g Sardellenfilets enthalten 199 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sardellenfilets?

100 g Sardellenfilets enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sardellenfilets?

100 g Sardellenfilets enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sardellenfilets?

100 g Sardellenfilets enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sardellenfilets?

100 g Sardellenfilets enthalten 5400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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