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Sesam — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 9100000761497 Getreidekörner Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
588pro 100 g
Eiweiß
18 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10 gpro 100 g
Fett
50 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 588 Kalorien. Pro 100 g: 588 Kalorien, 18 g Eiweiß, 50 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2460 kJ / 588 kcal 2460 kJ / 588 kcal (29%)
Fett 50 g 50 g (71%)
davon gesättigte Fettsäuren 6,8 g 6,8 g (34%)
Kohlenhydrate 10 g 10 g (4%)
davon Zucker 0,2 g 0,2 g (0%)
Ballaststoffe 11 g 11 g
Eiweiß 18 g 18 g (36%)
Salz 0,11 g 0,11 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

588 Kalorien in 100 g
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate10 g
Zucker0,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe11 g
Fett50 g
Gesättigte Fettsäuren6,8 g
Natrium44 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bio Sesam

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Kann enthalten: Celery, Gluten, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sesam?

100 g Sesam enthalten 588 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sesam?

100 g Sesam enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sesam?

100 g Sesam enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sesam?

100 g Sesam enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sesam?

100 g Sesam enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sesam?

100 g Sesam enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sesam?

Die Hauptzutaten von Sesam sind: Bio Sesam.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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