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Bio Kidneybohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 9100000747408 Kidneybohnen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 102pro 100 g
Eiweiß: 7,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 102 Kalorien. Pro 100 g: 102 Kalorien, 7,9 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	427 kJ / 102 kcal	427 kJ / 102 kcal (5%)
Fett	0,7 g	0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	17 g	17 g (7%)
davon Zucker	1,2 g	1,2 g (1%)
Ballaststoffe	7,8 g	7,8 g
Eiweiß	7,9 g	7,9 g (16%)
Salz	0,75 g	0,75 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

102 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,9 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker1,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,8 g

Fett0,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium300 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Rote Bohnen, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Kidneybohnen?

100 g Bio Kidneybohnen enthalten 102 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Kidneybohnen?

100 g Bio Kidneybohnen enthalten 7,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Kidneybohnen?

100 g Bio Kidneybohnen enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Kidneybohnen?

100 g Bio Kidneybohnen enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Kidneybohnen?

100 g Bio Kidneybohnen enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Kidneybohnen?

100 g Bio Kidneybohnen enthalten 7,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Kidneybohnen?

Die Hauptzutaten von Bio Kidneybohnen sind: Meersalz, Rote Bohnen, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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