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Erdnuesse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 9100000709932 Geröstete Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
616pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
50 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Erdnuesse 616 Kalorien, 26 g Eiweiß und 50 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2577 kJ / 616 kcal
Fett 50 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,5 g
Kohlenhydrate 11 g
davon Zucker 8,6 g
Ballaststoffe 7,4 g
Eiweiß 26 g
Salz 0,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

616 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker8,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7,4 g
Fett50 g
Gesättigte Fettsäuren6,5 g
Cholesterin1,8 mg
Natrium100 mg
Calcium74,9 mg
Kalium634 mg
Eisen3,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,6 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Geröstete Erdnüsse, Salz unjodiert

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnuesse?

100 g Erdnuesse enthalten 616 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnuesse?

100 g Erdnuesse enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnuesse?

100 g Erdnuesse enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnuesse?

100 g Erdnuesse enthalten 8,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnuesse?

100 g Erdnuesse enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnuesse?

100 g Erdnuesse enthalten 7,391 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnuesse?

Die Hauptzutaten von Erdnuesse sind: Erdnuss, Geröstete Erdnüsse, Salz unjodiert.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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