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Kartoffelpüree — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

115g EAN 9100000045658 Kartoffelpulver Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
64pro 100 g
Eiweiß
2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kartoffelpüree 64 Kalorien, 2,1 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 268 kJ / 64 kcal
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 11 g
davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 0,9 g
Eiweiß 2,1 g
Salz 0,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

64 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker1,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,9 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium240 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioksidanti, Askorbilpalmitat, Dinatrijev Difosfat, Emulgator, Kalijev Metabisulfit, Krompir, Naravne Arome, Stabilizator

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 64 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffelpüree?

100 g Kartoffelpüree enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffelpüree?

Die Hauptzutaten von Kartoffelpüree sind: Antioksidanti, Askorbilpalmitat, Dinatrijev Difosfat, Emulgator, Kalijev Metabisulfit.

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2
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