Speise Quark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 67pro 100 g
- Eiweiß
- 12,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,1 gpro 100 g
- Fett
- 0,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Speise Quark 67 Kalorien, 12,3 g Eiweiß und 0,2 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 280 kJ / 67 kcal |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g |
| davon Zucker | 4,1 g |
| Eiweiß | 12,3 g |
| Salz | 0,10 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Allergene
Enthält: Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Speise Quark?
100 g Speise Quark enthalten 67 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Speise Quark?
100 g Speise Quark enthalten 12,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Speise Quark?
100 g Speise Quark enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Speise Quark?
100 g Speise Quark enthalten 4,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Speise Quark?
100 g Speise Quark enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Speise Quark?
Die Hauptzutaten von Speise Quark sind: Magerstufe, Quark.
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