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Ziegenkäse gerieben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 9026500005292 Ziegenkäse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 368pro 100 g
Eiweiß: 27 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2 gpro 100 g
Fett: 28 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 368 Kalorien. Pro 100 g: 368 Kalorien, 27 g Eiweiß, 28 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1540 kJ / 368 kcal	1540 kJ / 368 kcal (18%)
Fett	28 g	28 g (40%)
davon gesättigte Fettsäuren	20 g	20 g (100%)
Kohlenhydrate	2 g	2 g (1%)
davon Zucker	0,5 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	27 g	27 g (54%)
Salz	1,50 g	1,50 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

368 Kalorien in 100 g

Eiweiß27 g

Kohlenhydrate2 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett28 g

Gesättigte Fettsäuren20 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium600 mg

Calcium120 mg

Kalium154 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kartoffelstärke, Mikrobielles Lab, Pasteurisierte Ziegenmilch, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse gerieben?

100 g Ziegenkäse gerieben enthalten 368 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ziegenkäse gerieben?

100 g Ziegenkäse gerieben enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ziegenkäse gerieben?

100 g Ziegenkäse gerieben enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ziegenkäse gerieben?

100 g Ziegenkäse gerieben enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ziegenkäse gerieben?

100 g Ziegenkäse gerieben enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ziegenkäse gerieben?

100 g Ziegenkäse gerieben enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ziegenkäse gerieben?

Die Hauptzutaten von Ziegenkäse gerieben sind: Kartoffelstärke, Mikrobielles Lab, Pasteurisierte Ziegenmilch, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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