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Hafer glutenfrei — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1litro EAN 9020200017012 Hafermilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
42pro 100 ml
Eiweiß
0,7 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
7,7 gpro 100 ml
Fett
0,8 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Hafer glutenfrei 42 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 ml
Brennwert 176 kJ / 42 kcal
Fett 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 7,7 g
davon Zucker 4,5 g
Eiweiß 0,7 g
Salz 0,09 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

42 Kalorien in 100 ml
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate7,7 g
Zucker4,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium36 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Hafer glutenfrei kaufen

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Zutaten

Haferbasis, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Vollkornhafer, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer glutenfrei?

100 g Hafer glutenfrei enthalten 42 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer glutenfrei?

100 g Hafer glutenfrei enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer glutenfrei?

100 g Hafer glutenfrei enthalten 7,7 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer glutenfrei?

100 g Hafer glutenfrei enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer glutenfrei?

100 g Hafer glutenfrei enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer glutenfrei?

Die Hauptzutaten von Hafer glutenfrei sind: Haferbasis, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Vollkornhafer, Wasser.

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