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Flohsamenschalen, gemahlen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 9010776664642 Nahrungsergänzungsmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 33pro 100 g
Eiweiß: 2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,5 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (5 g): 2 Kalorien. Pro 100 g: 33 Kalorien, 2,8 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 5 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	138 kJ / 33 kcal	7 kJ / 2 kcal (0%)
Fett	0,8 g	0,0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	3,5 g	0,2 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	82 g	4,1 g
Eiweiß	2,8 g	0,1 g (0%)
Salz	0,30 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

33 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,8 g

Kohlenhydrate3,5 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe82 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium120 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Flohsamenschale

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flohsamenschalen, gemahlen?

100 g Flohsamenschalen, gemahlen enthalten 33 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flohsamenschalen, gemahlen?

100 g Flohsamenschalen, gemahlen enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flohsamenschalen, gemahlen?

100 g Flohsamenschalen, gemahlen enthalten 3,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flohsamenschalen, gemahlen?

100 g Flohsamenschalen, gemahlen enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flohsamenschalen, gemahlen?

100 g Flohsamenschalen, gemahlen enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flohsamenschalen, gemahlen?

100 g Flohsamenschalen, gemahlen enthalten 82,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Flohsamenschalen, gemahlen?

Die Hauptzutaten von Flohsamenschalen, gemahlen sind: Flohsamenschale.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

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