Kokosmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 227pro 100 ml
- Eiweiß
- 1,6 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 4,7 gpro 100 ml
- Fett
- 22 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 ml): 908 Kalorien. Pro 100 ml: 227 Kalorien, 1,6 g Eiweiß, 22 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 950 kJ / 227 kcal | 3799 kJ / 908 kcal (45%) |
| Fett | 22 g | 88 g (126%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20 g | 80 g (400%) |
| Kohlenhydrate | 4,7 g | 18,8 g (7%) |
| davon Zucker | 1,9 g | 7,6 g (8%) |
| Ballaststoffe | 7,9 g | 31,7 g |
| Eiweiß | 1,6 g | 6,4 g (13%) |
| Salz | 0,09 g | 0,36 g (6%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kokosmilch?
100 g Kokosmilch enthalten 227 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Kokosmilch?
100 g Kokosmilch enthalten 1,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosmilch?
100 g Kokosmilch enthalten 4,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Kokosmilch?
100 g Kokosmilch enthalten 1,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosmilch?
100 g Kokosmilch enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Kokosmilch?
100 g Kokosmilch enthalten 7,92 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Kokosmilch?
Die Hauptzutaten von Kokosmilch sind: Kokosnuss, Wasser.
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