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kicher erbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

480g EAN 9002859041242 Kichererbsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 115pro 100 g
Eiweiß: 7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,7 gpro 100 g
Fett: 1,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält kicher erbsen 115 Kalorien, 7,5 g Eiweiß und 1,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	481 kJ / 115 kcal
Fett	1,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	13,7 g
davon Zucker	0,8 g
Eiweiß	7,5 g
Salz	0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

115 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,5 g

Kohlenhydrate13,7 g

Zucker0,8 g

Fett1,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium280 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat kicher erbsen?

100 g kicher erbsen enthalten 115 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält kicher erbsen?

100 g kicher erbsen enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält kicher erbsen?

100 g kicher erbsen enthalten 13,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält kicher erbsen?

100 g kicher erbsen enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält kicher erbsen?

100 g kicher erbsen enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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