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Ramen Nudeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

85g EAN 9002600282139 Nudeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
350pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
73 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

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Pro Portion (83,3 g): 292 Kalorien. Pro 100 g: 350 Kalorien, 11 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 83,3 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1464 kJ / 350 kcal 1220 kJ / 292 kcal (15%)
Fett 1 g 0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 73 g 60,8 g (23%)
davon Zucker 5,3 g 4,4 g (5%)
Ballaststoffe 5,8 g 4,9 g
Eiweiß 11 g 9,2 g (18%)
Salz 0,67 g 0,56 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

350 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate73 g
Zucker5,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe5,8 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium268 mg
Calcium24,2 mg
Kalium241 mg
Eisen1,9 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ramen Nudeln?

100 g Ramen Nudeln enthalten 350 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ramen Nudeln?

100 g Ramen Nudeln enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ramen Nudeln?

100 g Ramen Nudeln enthalten 73,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ramen Nudeln?

100 g Ramen Nudeln enthalten 5,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ramen Nudeln?

100 g Ramen Nudeln enthalten 268,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ramen Nudeln?

100 g Ramen Nudeln enthalten 5,848 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ramen Nudeln?

Die Hauptzutaten von Ramen Nudeln sind: Speisesalz, Wasser, Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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