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Rote Kidneybohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

480g EAN 9001466307024 Rote Bohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
111pro 100 g
Eiweiß
7,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rote Kidneybohnen 111 Kalorien, 7,9 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 464 kJ / 111 kcal
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 15 g
davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 7,9 g
Salz 0,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

111 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker1,8 g
Zugesetzter Zucker0,3 g
Ballaststoffe0 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium240 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Calciumchlorid, Rote Kidneybohnen, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Kidneybohnen?

100 g Rote Kidneybohnen enthalten 111 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Kidneybohnen?

100 g Rote Kidneybohnen enthalten 7,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Kidneybohnen?

100 g Rote Kidneybohnen enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Kidneybohnen?

100 g Rote Kidneybohnen enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Kidneybohnen?

100 g Rote Kidneybohnen enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Kidneybohnen?

100 g Rote Kidneybohnen enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Kidneybohnen?

Die Hauptzutaten von Rote Kidneybohnen sind: Calciumchlorid, Rote Kidneybohnen, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser.

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