Recheis

Nockerlgrieß — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80g EAN 9000452020039 Grieße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
359pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
69 gpro 100 g
Fett
2,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Nockerlgrieß 359 Kalorien, 13 g Eiweiß und 2,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1502 kJ / 359 kcal
Fett 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Kohlenhydrate 69 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 4,5 g
Eiweiß 13 g
Salz 0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

359 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate69 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,5 g
Fett2,4 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Cholesterin39,8 mg
Natrium16 mg
Calcium22,9 mg
Kalium150 mg
Eisen1,0 mg
Vitamin A18,2 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ei, Hartweizengrieß

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nockerlgrieß?

100 g Nockerlgrieß enthalten 359 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nockerlgrieß?

100 g Nockerlgrieß enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nockerlgrieß?

100 g Nockerlgrieß enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nockerlgrieß?

100 g Nockerlgrieß enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nockerlgrieß?

100 g Nockerlgrieß enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Nockerlgrieß?

100 g Nockerlgrieß enthalten 4,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Nockerlgrieß?

Die Hauptzutaten von Nockerlgrieß sind: Ei, Hartweizengrieß.

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