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Fischsauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

725ml EAN 8850620888203 Fischsauce Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 56pro 100 ml
Eiweiß: 10,9 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 3 gpro 100 ml
Fett: 4,7 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 ml): 56 Kalorien. Pro 100 ml: 56 Kalorien, 10,9 g Eiweiß, 4,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sardellenextrakt

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	234 kJ / 56 kcal	234 kJ / 56 kcal (3%)
Fett	4,7 g	4,7 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g	1,3 g (6%)
Kohlenhydrate	3 g	3 g (1%)
davon Zucker	2,8 g	2,8 g (3%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	10,9 g	10,9 g (22%)
Salz	10 g	10 g (167%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

56 Kalorien in 100 ml

Eiweiß10,9 g

Kohlenhydrate3 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker1,4 g

Ballaststoffe0 g

Fett4,7 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Cholesterin95,5 mg

Natrium4000 mg

Calcium69,5 mg

Kalium230 mg

Eisen2,1 mg

Vitamin A50,6 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D8,5 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sardellen, Speisesalz, Zucker

Allergene

Enthält: Sardellenextrakt

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischsauce?

100 g Fischsauce enthalten 56 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischsauce?

100 g Fischsauce enthalten 10,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischsauce?

100 g Fischsauce enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,75 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischsauce?

100 g Fischsauce enthalten 2,75 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischsauce?

100 g Fischsauce enthalten 4000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fischsauce?

100 g Fischsauce enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fischsauce?

Die Hauptzutaten von Fischsauce sind: Sardellen, Speisesalz, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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