Leerdammer

Leerdammer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

225 g EAN 8721800401836 Leerdammer Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 352pro 100 g
Eiweiß: 26 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 27,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (24 g): 84 Kalorien. Pro 100 g: 352 Kalorien, 26 g Eiweiß, 27,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 24 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1473 kJ / 352 kcal	353 kJ / 84 kcal (4%)
Fett	27,5 g	6,6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	18,5 g	4,4 g (22%)
Kohlenhydrate	0,1 g	0,0 g (0%)
davon Zucker	0,1 g	0,0 g (0%)
Eiweiß	26 g	6,2 g (12%)
Salz	1,50 g	0,36 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

352 Kalorien in 100 g

Eiweiß26 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Fett27,5 g

Gesättigte Fettsäuren18,5 g

Natrium600 mg

Calcium860 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Leerdammer?

100 g Leerdammer enthalten 352 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Leerdammer?

100 g Leerdammer enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Leerdammer?

100 g Leerdammer enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Leerdammer?

100 g Leerdammer enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Leerdammer?

100 g Leerdammer enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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