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Rote Beete — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 8720600617416 Rote Bete Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
39,9pro 100 g
Eiweiß
0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,3 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rote Beete 39,9 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 167 kJ / 40 kcal
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 9,3 g
davon Zucker 9,3 g
Ballaststoffe 1,7 g
Eiweiß 0,7 g
Salz 0,27 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

39,9 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate9,3 g
Zucker9,3 g
Zugesetzter Zucker4,7 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium108 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Natürliches Kräuteraroma, Rote Bete, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 40 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 9,3 g Kohlenhydrate. Davon 9,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 9,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 108,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Beete?

Die Hauptzutaten von Rote Beete sind: Branntweinessig, Natürliches Kräuteraroma, Rote Bete, Speisesalz, Wasser.

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2
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