Kokosnussmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400ml EAN 8718868145796 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 178pro 100 ml
Eiweiß: 1,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 2,8 gpro 100 ml
Fett: 18 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Kokosnussmilch 178 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	745 kJ / 178 kcal
Fett	18 g
davon gesättigte Fettsäuren	16,6 g
Kohlenhydrate	2,8 g
davon Zucker	1,4 g
Eiweiß	1,3 g
Salz	0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

178 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate2,8 g

Zucker1,4 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren16,6 g

Natrium20 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

DmBio Cashew Drink Eiweiß 1,3 g · 41 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−16 g Ges. Fettsäuren−19,9 mg Natrium
Alnatura Kokos Drink Natur Eiweiß 1,7 g · 12 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−16,5 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
Dennree Soja Drink Eiweiß 3,1 g · 31 kcal pro 100 g

−16,3 g Ges. Fettsäuren−147 Kalorien+1,8 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 178 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 2,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosnussmilch?

100 g Kokosnussmilch enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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