6 Bio-Eier — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

318 g EAN 8717953139290 Frische Eier Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
139pro 100 g
Eiweiß
12,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,2 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 139 Kalorien. Pro 100 g: 139 Kalorien, 12,5 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Eggs

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 582 kJ / 139 kcal 582 kJ / 139 kcal (7%)
Fett 10 g 10 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g 2,5 g (13%)
Kohlenhydrate 1,2 g 1,2 g (0%)
davon Zucker 0,2 g 0,2 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 12,5 g 12,5 g (25%)
Salz 0,30 g 0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

139 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,5 g
Kohlenhydrate1,2 g
Zucker0,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren2,5 g
Cholesterin398 mg
Natrium120 mg
Calcium76,8 mg
Kalium134 mg
Eisen1,9 mg
Vitamin A182 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D1,9 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ei

Allergene

Enthält: Eggs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 6 Bio-Eier?

100 g 6 Bio-Eier enthalten 139 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 6 Bio-Eier?

100 g 6 Bio-Eier enthalten 12,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 6 Bio-Eier?

100 g 6 Bio-Eier enthalten 1,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 6 Bio-Eier?

100 g 6 Bio-Eier enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 6 Bio-Eier?

100 g 6 Bio-Eier enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 6 Bio-Eier?

100 g 6 Bio-Eier enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von 6 Bio-Eier?

Die Hauptzutaten von 6 Bio-Eier sind: Ei.

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