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Litschies (leicht gezuckert) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

567 g (230 g Abtropfgewicht) EAN 8717703629576 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 80pro 100 g
Eiweiß: 0,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 19 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Litschies (leicht gezuckert) 80 Kalorien, 0,2 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	335 kJ / 80 kcal
Fett	0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	19 g
davon Zucker	16 g
Eiweiß	0,2 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

80 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,2 g

Kohlenhydrate19 g

Zucker16 g

Zugesetzter Zucker13 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium0 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

River Valley Ananas in Scheiben Eiweiß 3 g · 0 kcal pro 100 g

−16 g Zucker−80 Kalorien+2,8 g Eiweiß
Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−16 g Zucker−55 Kalorien+1,8 g Eiweiß
Goldenberry Physalis Eiweiß 2 g · 15 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−65 Kalorien+1,8 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Litschis, Säureregulator, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Litschies (leicht gezuckert)?

100 g Litschies (leicht gezuckert) enthalten 80 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Litschies (leicht gezuckert)?

100 g Litschies (leicht gezuckert) enthalten 0,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Litschies (leicht gezuckert)?

100 g Litschies (leicht gezuckert) enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Litschies (leicht gezuckert)?

100 g Litschies (leicht gezuckert) enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Litschies (leicht gezuckert)?

100 g Litschies (leicht gezuckert) enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Litschies (leicht gezuckert)?

Die Hauptzutaten von Litschies (leicht gezuckert) sind: Citronensäure, Litschis, Säureregulator, Wasser, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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