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ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400ml EAN 8715700126067 Ketchup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
102pro 100 ml
Eiweiß
1,2 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
23 gpro 100 ml
Fett
0,1 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält ketchup 102 Kalorien, 1,2 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 427 kJ / 102 kcal
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 23 g
davon Zucker 23 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 1,2 g
Salz 1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

102 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate23 g
Zucker23 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium720 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

40075 Dusseldorf, Deutschland E400Ml 460G Nahrwerte, Ec Arome Naturel, Energie 435 Kj, Heinz Gmbh, Por 100G Energie, Postfach 14 05 55, Pour 100 G Tomato Ketchup, Sucre Adme Naturel D Aneth

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ketchup?

100 g ketchup enthalten 102 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält ketchup?

100 g ketchup enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält ketchup?

100 g ketchup enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 23,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält ketchup?

100 g ketchup enthalten 23,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält ketchup?

100 g ketchup enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält ketchup?

100 g ketchup enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von ketchup?

Die Hauptzutaten von ketchup sind: 40075 Dusseldorf, Deutschland E400Ml 460G Nahrwerte, Ec Arome Naturel, Energie 435 Kj, Heinz Gmbh.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
9 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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