nature & more

Bio Ingwer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 8713037000593 Fresh ginger rhizomes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
32,9pro 100 g
Eiweiß
1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,4 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Bio Ingwer 32,9 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 138 kJ / 33 kcal
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 3,4 g
davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 2,7 g
Eiweiß 1,1 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

32,9 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate3,4 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,7 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium6,4 mg
Calcium11 mg
Kalium320 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Bio Ingwer kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ingwer

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Ingwer?

100 g Bio Ingwer enthalten 33 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Ingwer?

100 g Bio Ingwer enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Ingwer?

100 g Bio Ingwer enthalten 3,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Ingwer?

100 g Bio Ingwer enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Ingwer?

100 g Bio Ingwer enthalten 6,4 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Ingwer?

100 g Bio Ingwer enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Ingwer?

Die Hauptzutaten von Bio Ingwer sind: Ingwer.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

Pommes de Terre 48,2Kalorien 2Eiweiß 0,8Fett Bofrost Pommes de terre au romarin 630Kalorien 2,6Eiweiß 5,9Fett Betty Crocker Betty Crocker Scalloped Potatoes 333Kalorien 7,4Eiweiß 0Fett El Mexicano TOMATILLOS ENTEROS 10Kalorien 1Eiweiß 0Fett bofrost Sommerliçhes Pfannengemüse 65,4Kalorien 1,3Eiweiß 4,6Fett Bofrost Bofrost Karotten gemüse mix 31Kalorien 1Eiweiß 0,1Fett

Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von nature & more

Nährwerte weiterer Produkte von nature & more:

Alle Produkte von nature & more →