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Koriander gemalen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

33g EAN 8712200067562 Eßbare Pflanzen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
346pro 100 g
Eiweiß
12,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
17,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Koriander gemalen 346 Kalorien, 12,4 g Eiweiß und 17,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1448 kJ / 346 kcal
Fett 17,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 41,9 g
Eiweiß 12,4 g
Salz 0,09 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

346 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,4 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker3,0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe41,9 g
Fett17,8 g
Gesättigte Fettsäuren1,0 g
Cholesterin0 mg
Natrium35,2 mg
Calcium709 mg
Kalium1270 mg
Eisen16,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C21 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Koriandersamen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Koriander gemalen?

100 g Koriander gemalen enthalten 346 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Koriander gemalen?

100 g Koriander gemalen enthalten 12,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Koriander gemalen?

100 g Koriander gemalen enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,95 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Koriander gemalen?

100 g Koriander gemalen enthalten 2,95 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Koriander gemalen?

100 g Koriander gemalen enthalten 35,2 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Koriander gemalen?

100 g Koriander gemalen enthalten 41,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Koriander gemalen?

Die Hauptzutaten von Koriander gemalen sind: Koriandersamen.

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1
Unverarbeitet
1 Zutat
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