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Frische deutsche Eier aus Freilandhaltung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

10 EAN 8711183006155 Eier aus Freilandhaltung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 153pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,6 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Frische deutsche Eier aus Freilandhaltung 153 Kalorien, 13 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	642 kJ / 153 kcal
Fett	11 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,3 g
Kohlenhydrate	0,6 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	13 g
Salz	0,32 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

153 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate0,6 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren3,3 g

Cholesterin398 mg

Natrium128 mg

Calcium76,8 mg

Kalium134 mg

Eisen1,9 mg

Vitamin A182 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D1,9 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frische deutsche Eier aus Freilandhaltung?

100 g Frische deutsche Eier aus Freilandhaltung enthalten 153 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frische deutsche Eier aus Freilandhaltung?

100 g Frische deutsche Eier aus Freilandhaltung enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frische deutsche Eier aus Freilandhaltung?

100 g Frische deutsche Eier aus Freilandhaltung enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frische deutsche Eier aus Freilandhaltung?

100 g Frische deutsche Eier aus Freilandhaltung enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frische deutsche Eier aus Freilandhaltung?

100 g Frische deutsche Eier aus Freilandhaltung enthalten 128,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frische deutsche Eier aus Freilandhaltung?

100 g Frische deutsche Eier aus Freilandhaltung enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frische deutsche Eier aus Freilandhaltung?

Die Hauptzutaten von Frische deutsche Eier aus Freilandhaltung sind: Ei.

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1 Zutat

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