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Zalm salade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

15 gram EAN 8710506037067 Lachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
408pro 100 g
Eiweiß
10,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,2 gpro 100 g
Fett
39,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 g): 61 Kalorien. Pro 100 g: 408 Kalorien, 10,7 g Eiweiß, 39,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1707 kJ / 408 kcal 256 kJ / 61 kcal (3%)
Fett 39,4 g 5,9 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 2,2 g 0,3 g (0%)
davon Zucker — —
Eiweiß 10,7 g 1,6 g (3%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

408 Kalorien in 100 g
Eiweiß10,7 g
Kohlenhydrate2,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett39,4 g
Gesättigte Fettsäuren3,4 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

8 710506 037067, Oet Ente Salmon Salad Avg, Provided Energy 1683 Kj

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zalm salade?

100 g Zalm salade enthalten 408 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zalm salade?

100 g Zalm salade enthalten 10,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zalm salade?

100 g Zalm salade enthalten 2,2 g Kohlenhydrate.

Was sind die Hauptzutaten von Zalm salade?

Die Hauptzutaten von Zalm salade sind: 8 710506 037067, Oet Ente Salmon Salad Avg, Provided Energy 1683 Kj.

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