Alternativen zu Boulghour

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

113 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Duru Bulgur Köftelik Roh
    347Kalorien 11Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Green Deli (Tegut) Merengues Buddha Bulgur Bowl −232 Kalorien−6,2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren
    115Kalorien 4,8Eiweiß 4,3Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Tipiak tendres perles +1,3 Kalorien+1 g Eiweiß
    348Kalorien 12Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     ja! Gemelli Nudeln +11 Kalorien+1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     358Kalorien 12Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Plony Natury Natural Mix - Kasza gryczana biała, Bulgur, Oliwki +2 Kalorien+1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     349Kalorien 12Eiweiß 4,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Edeka Bulgur Salat −167 Kalorien−7,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     180Kalorien 3,2Eiweiß 7,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Vemondo veggie mix zucchini & bulgur −272 Kalorien−8,5 g Eiweiß+0,5 g Zucker
     75Kalorien 2,5Eiweiß 3,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Harry Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen −74 Kalorien+0,5 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
     273Kalorien 11Eiweiß 8,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Chef Select Салата с булгур и магданоз −162 Kalorien−7,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
     185Kalorien 3,3Eiweiß 6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Wonnemeyer Feinkost Klassischer Bulgur Salat −165 Kalorien−7,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
     182Kalorien 3,4Eiweiß 5,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Bio Express ALDI BIO REIS Express Bio Bulgur und Quinoa 250g 1.49€ 1kg 5.96€ 4068706431494 −202 Kalorien−7,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
     145Kalorien 3,2Eiweiß 3,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 4,9Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     ALDI GUT BIO Express Bulgur & Quinoa Orientalische Art −332 Kalorien−7,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
     15Kalorien 3,2Eiweiß 3,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 4,9Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Kühlmann Bulgursalat −174 Kalorien−7,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+2,2 g Zucker
     173Kalorien 3,3Eiweiß 5,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 5Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Chef Select Bulgursalat Paprika und Karotte −167 Kalorien−7,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+2,7 g Zucker
     180Kalorien 3,3Eiweiß 4,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 5,5Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Homann Bulgur Salat Ziegenkäse & Birnen −173 Kalorien−5,1 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren+3,1 g Zucker
     174Kalorien 5,9Eiweiß 6,2Fett 2,5Ges. Fettsäuren 5,9Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Winnemeier Feinkost Wrap Falafel −160 Kalorien−7,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+4,3 g Zucker
     187Kalorien 3,7Eiweiß 6,6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 7,1Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     chef select Bulgursalat Paprika, Apfel & Cranbirries −182 Kalorien−8 g Eiweiß+4,5 g Zucker
     165Kalorien 3Eiweiß 3,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 7,3Zucker Vergleichen Alternativen

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