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Baktat Couscous — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 8690804006401 Couscous Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
349pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
70 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Baktat Couscous 349 Kalorien, 12 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1460 kJ / 349 kcal
Fett 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 70 g
davon Zucker 2,5 g
Eiweiß 12 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

349 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate70 g
Zucker2,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Instant Couscous Aus Hartweizengriess

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baktat Couscous?

100 g Baktat Couscous enthalten 349 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Baktat Couscous?

100 g Baktat Couscous enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Baktat Couscous?

100 g Baktat Couscous enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Baktat Couscous?

100 g Baktat Couscous enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Baktat Couscous?

100 g Baktat Couscous enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Baktat Couscous?

Die Hauptzutaten von Baktat Couscous sind: Instant Couscous Aus Hartweizengriess.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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